К чему приводит избыточное потребление белка и как его избежать

Принимая во внимание все недавние всплески разговоров о белках – особенно для тех, кто увеличивает потребление белка для наращивания мышечной массы или для увеличения физической активности – это прекрасное время, чтобы рассказать об опасностях чрезмерного потребления белка. В то время как адекватное потребление белка невероятно важно для вашего общего состояния здоровья, слишком много белка может … Читать далее К чему приводит избыточное потребление белка и как его избежать