Как укрепить иммунитет малыша

В случае, если малыш часто болеет, болезни протекают тяжело, нужно заняться повышением иммунитета ребенка.

Можно начать закалять малыша, изменить его привычный распорядок дня и систему питания.
Руководство
1. Самое главное – столько, сколько возможно кормите ребенка грудным молоком. Не стоит при малейшей возможности переходить на кормление смесями, несмотря на то что в их составе так же есть нужные витамины, минералы и микроэлементы. Грудное молоко априори полезнее и гораздо лучше смесей укрепляет иммунитет младенца, а также помогает ему бороться с инфекционными заболеваниями.

2. Ребенка будет очень полезно приучить к отвару шиповника, в котором содержится большое количество витамина С. Двести грамм высушенных ягод залейте 250 граммами кипятка и дайте настояться в термосе около часа. После этого пусть отвар остынет до комнатной температуры, младенцу можно давать столовую ложку отвара два или три раза каждый день.

3. Не забывайте регулярно заглядывать в общенациональный календарь прививок, делайте все нужные прививки в соответствии с этим графиком, о них вам подробно расскажет ваш участковый педиатр. Прививки призваны создать искусственный иммунитет. Если даже ребенок подхватит, к примеру, ветрянку, будучи привитым, ход болезни будет более легким, заболевание пройдет без осложнений.

4. Обратите внимание и на укрепление естественного иммунитета. Здесь важно понять, что мамы, которые боятся всех бактерий на свете и пытаются устроить в детской комнате атмосферу стерильной операционной, наносят вред своему малышу. Нельзя по несколько раз в день дезинфицировать всё, что только возможно, в детской. То, что действительно нужно, – влажная уборка комнаты один раз в день и проветривание комнаты два раза в день – утром и вечером.

5. Строго соблюдайте распорядок дня ребенка. Если вы хотите, чтобы малыш был активным и подвижным днем, он должен хорошо высыпаться (количество часов сна зависит от его возраста). Необходимы и прогулки, два раза в день, несмотря на погоду за окном. Выходя на прогулку, не закутывайте ребенка в кучу одежек. Таким образом вы не спасете его от простуды. Наоборот, так он сразу же вспотеет и может заболеть от легкого дуновения. Младенцы должны быть одеты по погоде. Два или три одеяла средней плотности даже лучше, чем одно толстое, так как между несколькими одеялами сохраняются прослойки теплого воздуха.

6. Малыш нуждается в воздушных ваннах. Когда пеленаете ребенка, не заворачивайте его сразу из пеленки в пеленку, а оставьте на несколько минут. Однако здесь важно убедиться, что в комнате нет сквозняка.

7. Очень важно делать малышу массаж ножек, ручек, спинки, животика. Действуйте осторожно, поглаживая и нежно растирая. Вы скоро научитесь этому, просто хорошенько проанализируйте действия медицинской сестры, которая этим занимается.

8. Малышу нужны физические упражнения. Можно сгибать и разгибать ножки, переворачивать туда-сюда, подтягивать ножки к животику и так далее.

9. Каждый день купайте малыша. В воду можно капнуть отвара череды, ромашки или душицы, но необходимо заранее проконсультироваться с вашим педиатром. Эти травы успокаивают нежную кожу малыша, благоприятно влияют на его эмоциональное состояние и готовят ребенка ко сну.

10. Ни в каких случаях не пытайтесь дать малышу какое бы то ни было лекарство без консультации с лечащим педиатром. Поймите, что вы можете нанести младенцу непоправимый вред, снизить его иммунитет. Самолечение очень опасно! Среди последствий самолечения – сбои в работе ЖКТ, сильнейшие аллергии и другие опасные заболевания.

 

Комментарии на Facebook