Первая помощь при тепловом ударе

Каждый год все мы с нетерпением ждем лета. Наконец можно снять с себя теплую одежду, загорать, купаться в водоемах и просто наслаждаться этим временем года. Однако лето также таит в себе опасности, к которым нужно быть готовым, а лучше постараться их избежать. Прежде всего, речь идет о тепловом или солнечном ударе.

Тепловой удар – это тяжелое состояние организма, вызванное перегревом. На жаре организм не может поддерживать нормальные процессы терморегуляции, что может привести к серьезным последствиям. Основными причинами солнечного удара являются очень высокая температура воздуха, физические нагрузки на жаре и дефицит жидкости в организме. Конечно, большую роль играет также и общее состояние организма и самочувствие человека до удара. Например, для людей с заболеваниями сердечнососудистой системы состояние теплового удара особенно опасно.

Первым симптомом солнечного удара проявляется покраснение кожи тела. Затем пострадавший ощущает слабость, начинается тошнота и рвота, головокружение, вплоть до потери сознания. Постепенно повышается температура тела. Человеку, испытывающему такие симптомы, необходимо обязательно и немедленно оказать первую помощь. Но при этом не забудьте вызвать скорую, а до ее приезда выполните следующие действия:

– в первую очередь, нужно перенести пострадавшего в прохладное место или в тень и обеспечить доступ свежего воздуха;

– дайте ему выпить воды или крепкого чаю;

– приложите холодные компрессы к голове, в паховые и подколенные области;

– можно также обернуть человека холодной мокрой простыней;

– резко обливать человека водой нельзя;

– если у пострадавшего приступ рвоты, обеспечьте ему такое положение, чтобы рвотные массы не попадали в дыхательные пути;

– при слабом дыхании или его отсутствии нужно немедленно начать делать искусственное дыхание, а при отсутствии пульса – массаж сердца;

– не оставляйте пострадавшего одного.

Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых поможет избежать солнечного удара:

– старайтесь не находиться под палящим солнцем, особенно в часы солнечной активности;

– пейте больше воды;

–  не употребляйте алкогольные и газированные напитки на жаре;

– надевайте головной убор;

– надевайте легкую одежду, из натуральных тканей.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете провести лето, не опасаясь тепловых ударов.

Комментарии на Facebook