Как понизить давление дома

Норма давления человека составляет 120/80 мм. рт. ст.

Показатель выше этой нормы свидетельствует  об его превышении, что в свою очередь говорит о гипертонии.

Показатель ниже этой нормы также свидетельствует о проблемах со здоровьем, а также о наличие заболевания, которое получило название гипотония.

Для организма женщины неблагоприятна как гипертония, так и гипотония. Поскольку являются причиной ухудшения самочувствия.

Гипотония

давление у женщин
давление у женщин

Если женщина чувствует вялость, сонливость, снижение работоспособности, утомляемость, головную боль, а тонометр показывает пониженное артериальное давление, то на лицо гипотония. Помимо этого в тяжелых проявлениях гипотония выражается в слабости, которая сопровождается потемнением в глазах в особенности при резкой смене положения тела с вертикального в горизонтальное.

Самым тяжелым проявлением болезни является потеря сознания и все сопутствующие этому состоянию проблемы. Если состояние женщины близко к обморочному, то ей в срочном порядке необходимо лечь, неплохо будет взбодриться чашкой кофе или крепкого чая. Помимо этого можно принять препараты, в основе которых есть кофеин. Кроме того, необходимо обязательно наблюдаться у терапевта, который составит программу лечения.

Гипертония

Если  гипотония, как правило, не наносит тяжелых последствий для женского здоровья, то повышение давления может нанести достаточно серьезные проблемы. Хотя распознать ее достаточно тяжело. Дело в том, что гипертония на начальных стадиях не дает о себе знать, и лишь тонометры своими показаниями заставляют забить тревогу.

При слишком высоком давлении может появиться головная  боль, отдающая в затылок, а также гул и пульсации в ушах. Самым тяжелым проявлением является гипертонический криз, который может вызвать инфаркт и инсульт, которые могут привести к летальному исходу. Именно поэтому гипертонию необходимо обязательно лечить, наблюдаясь у терапевта, который назначит препараты для контроля давления.

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

Как понизить давление дома

 

Как понизить давление дома

 

Здоровый образ жизни поможет избежать проблем с давлением

Чтобы избежать проблем со здоровьем, которые  возникают в случае отклонения давления от нормального состояния, необходимо помимо медикаментозного лечения придерживаться здорового образа жизни. А это значит, что не следует переедать, не нужно злоупотреблять алкоголем и стараться избегать стрессовых ситуаций, а вот умеренные физические нагрузки весьма полезны. Следование этим нехитрым правилам позволит женщине избежать проблем с давлением – повышенным и пониженным.

Комментарии на Facebook