Как половина столовой ложки оливкового масла в день может улучшить здоровье сердца

Как половина столовой ложки оливкового масла в день может улучшить здоровье сердца

Давно известно, что средиземноморская диета является одной из самых здоровых диет.

Теперь исследования проливают новый свет на то, как один из основных компонентов диеты – оливковое масло – способствует укреплению здоровья сердца. Читать далее «Как половина столовой ложки оливкового масла в день может улучшить здоровье сердца»

Питание для сердца

Пять продуктов, которые улучшат ваш обмен веществ

В наше время участились сердечнососудистые заболевания. Повышенное артериальное давление имеют уже и в молодом возрасте, тогда что же говорить о людях постарше. Каковы причины этой болезни и как с ними бороться? Читать далее «Питание для сердца»