В каких продуктах содержится витамин B?

Лосось богат витаминами B

Существует восемь витаминов группы В, которые вместе называются комплексными витаминами группы В.

Это тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5), пиридоксин (B6), биотин (B7), фолат (B9) и кобаламин (B12).

Хотя каждый из этих витаминов имеет уникальные функции, они обычно помогают организму вырабатывать энергию. Читать далее «В каких продуктах содержится витамин B?»

Льняное семя: Пищевая ценность и польза для здоровья

Льняное семя: Пищевая ценность и польза для здоровья

Семена льна ( Linum usitatissimum ) – представляют собой небольшие  масличные семена, которые появились на Ближнем Востоке тысячи лет назад. Читать далее «Льняное семя: Пищевая ценность и польза для здоровья»

Мальтодекстрин – не “химия”, это абсолютно натуральный продукт

krahmal

Крахмал кукурузный производят из кукурузного зерна, которое сначала размачивают в растворе сернистой кислоты, потом дробят и в процессе этого получают крахмальное молоко. На следующем технологическом этапе крахмал отделяют от белков, промывают, высушивают и получают готовый продукт.

Читать далее «Мальтодекстрин – не “химия”, это абсолютно натуральный продукт»