Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногами в домашних условиях

Чтобы ваши ноги радовали вас долгими годами не только красотой, но и выдержкой физических нагрузок, нужно за ними следить.

Многие из женщин не отдают должное за уходом ног, а ведь наши ноги показатель общего здоровья организма, поэтому совсем неправильно забывать об их уходе.

Советы по уходу за ногами

Существует несколько советов которые помогут вам правильно ухаживать за ногами.

Ежедневный уход

Для ежедневного ухода будет достаточно во время приема душа пройтись по ногам специальной щеточкой и нанести скраб для чистки от ороговелой кожи.

После этого нужно вытереть ноги полотенцем и помазать кремом. Затем можно поставить ноги на подушку и полежать так минут двадцать такая процедура хорошо снимает отеки.

Еженедельный уход

Раз в неделю нужно чистить стопы. Для этого предварительно распарив ноги в теплой воде, снимите старую кожу пемзой или щеточкой. Главное: не бритвой! После чистки полезно намазать пятки жирным кремом и одеть носки и хлопка. Если не лениться и делать подобную процедуру каждую неделю кожа ваших пяточек будет очень нежной.

Летние ванночки

Летом полезно делать ванночки для ног, наши ноги в эту пору страдают не меньше от пыли и босоножек. От сухости ног вас может спасти частое мытье с легким массажем.

В ванночки можно добавлять эфирные масла или отвары из трав. Если вы очень устали после рабочего дня и вам некогда делать эксперименты добавьте в воду морской соли и подержите ноги там минут пятнадцать – вашу усталость снимет как рукой.

Соль хорошо очищает кожу ног и тонизирует ее. Так же ваш организм наполнится йодом. В магазине вы можете приобрести различные соли с арома добавками и специальное молочко.

Принимая ванночку, вода в ней не должна быть горячей. Если у вас есть варикозное расширение вен желательно принимать охлаждающие ванночки для ног. Холодные ванночки сужают кровеносные сосуды и снимают усталость.

Дома можно делать и контрастные ванночки. Для этого нужно взять два таза: один с холодной, а второй с теплой водой и переставлять ноги с одного в другой пока вам не надоест.
После ванночек можно сделать маску для ног.

Если вы делаете маску для ног дома, обматывайте ноги полиэтиленовыми пакетами на минут десять. Один из домашних рецептов натереть ноги лимоном и оставить впитываться на пятнадцать минут.

Очень хорошо смягчает кожу домашний майонез его нужно наносить на час.

Если у вас появились трещины на пятках можно делать маски из листьев капусты. Для того чтобы эффект был заметен нужно делать ванночки в течении двух месяцев. Только такой срок ежедневный процедур покажет вам нужный результат.

Уход за ногтями

Правильный уход за ногтями

 

Делая ванночки для ног не нужно забывать и о ногтях. Помните, что когда вы обрезаете ногти, не обрезайте их уголки, они начнут врастать в кожу.

Причиной врастания в кожу ногтя может быть неправильно выбранная обувь.

 

Комментарии на Facebook