Советы женщинам: как стать красивой?

Поделиться...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Хотя идеальная женщина в разные времена должна была выглядеть по-разному, общие принципы, как правило, оставались и по сей день остаются неизменными. Попробуем представить образ красивой женщины.

Образ красивой женщины

Советы женщинам: как стать красивой?

Она должна обладать правильным овалом лица, большими глазами, маленьким носиком и в меру крупным ртом. К этому можно добавить роскошные волосы, точеную фигуру, ну и, конечно же, грудь: эти три фактора особенно влияют на мужчин.

 

Бесспорно, во времена Рубенса идеальная женщина не являлась таковой, если бы не имела десяток другой лишних килограммов, в Средневековые времена ей бы туго затянули грудь.

 

Что ещё выделяет красивых женщин?

Безупречная кожа

Чистая Кожа photo

Гладкая, безупречная кожа. И пусть лицо имеет самые идеальные черты и пышет красотой, но если кожа находится в не опрятном состоянии, увы…

Грация

Грация photo

Движения должны быть грациозны и сильны, легкая походка является непременным атрибутом, который пришел к нам ещё из древности. Наши предки, в частности пра-пра-прабабушки должны были быть физически сильными и выносливыми, для продолжения рода и воспитания потомства, при этом выполняя ежедневные физические нагрузки, работая в поле. Конечно, уже давно женщины не работают в поле с серпом и не поласкают белье в проруби. Но основы, или даже можно сказать, стереотипы, остались прежними.

Если природа не наделила…

А как быть тем женщинам, которых природа не наделила большими глазами или точеным носиком?

Или тем, кто имеет сухую или слишком жирную кожу?

Тем, у кого слишком худая фигура или, наоборот, лишний вес?

 

Самое главное – не впадать в панику. У любой женщины есть возможность стать красивой, не растрачивая целое состояние на дорогостоящие крема и прочую косметику. Для этого необходимо придерживаться лишь ряда определенных правил.

Правила красоты

Здоровый сон

Сон photo

Начать нужно со здорового сна, то есть постоянно высыпаться. Недосыпание может украсить ваше лицо нездоровым цветом лица, мешками под глазами, резче проявляющимися морщинками. Помимо этого появляется чувство разбитости, возникает головная боль. Оптимальным является отход ко сну до полуночи, перед тем как лечь проветрите вашу комнату.

Ежедневные прогулки

Прогулки photo

Осуществляйте ежедневные прогулки, так как клетки кожи подпитываются кислородом. Как вариант, можно проснуться раньше и пройти несколько остановок в направлении вашей работы пешком, выбирая путь следования через дворы, где меньше пыли и выхлопных газов. Старайтесь выбираться за город, гулять в парках и скверах, дома чаще делайте влажную уборку полов, благодаря этому воздух в квартире будет чище.

Движение – это жизнь

Больше двигайтесь, ведь движение – жизнь. Не отказывайтесь от занятий шейпингом, аэробикой, силовыми тренировками, латиноамериканскими и прочими танцами.

Правильное питание

Особую роль играет правильное питание. Не рекомендуется переедать, однако голодовки так же неуместны. Пересоленная, жирная пища, копчености, выпечка и газированные напитки могут негативно сказаться на природных свойствах вашей кожи и фигуре.

Витамины

Витамины photo

Пища должна содержать витамины и микроэлементы. Для волос и кожи особенно подходят витамины А, Е и группы В. Самый простой рецепт витаминизированного салата: тертая морковь, толченые орехи и семечки, курага, чернослив, проращенные семена пшеницы, меда, растительное масло. Старайтесь употреблять в пищу такой салат несколько раз в неделю. Помимо этого будут полезны всевозможные овощи, фрукты, зелень.

Поделиться...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Комментарии на Facebook