Роды: до и после Восстановление после родов Интим после родов Секс после родов Есть ли секс после родов?!

Каким будет секс после родов? – этот вопрос волнует почти каждую новоявленную маму. Многие женщины боятся не только самих родов, но и неприятных последствий, одним из которых является нарушение полноценной сексуальной жизни. Не секрет, что роды часто сопровождаются разрезами и разрывами промежности, кроме того, прохождения плода по родовым путям приводит к некоторому растяжению влагалища. Именно страх снова испытать болевые ощущения заставляет недавно родивших женщин дольше отказываться от секса.

Еще одна причина, по которой молодые мамы не спешат возобновлять секс после родов – изменение фигуры (увеличение и набухание груди, «отвисание» живота, появление лишних жировых отложений, растяжек и варикозных вен). Кроме того, свалившиеся на плечи неопытной мамы заботы о малыше, усталость и недосыпание заставляют отложить воплощение идеи о «бурной ночи» до лучших времен.

Но так ли страшен «черт, как его малюют»? Что сделать для того, что бы как можно скорее вернуться к полноценному и яркому сексу после родов? Во-первых, нужно переждать 6-8 недель, необходимых для физического восстановления организма после родов. Для того, что бы предотвратить возможные болевые ощущения во время секса, стоит воспользоваться гелями-лубрикантами, которые служат заменителями естественной смазки. Ее дефицит обусловлен гормональными изменениями в организме, связанными с установлением лактации. Еще одним плюсом лубрикантов является наличие форм выпуска, обладающих местных анестезирующим эффектом, что приводит к снижению неприятных ощущений, могущих возникнуть при первом половом контакте после родов.

Во-вторых, следует выбросить из головы все волнения по поводу фигуры. Если все же остается смущение по поводу изменившихся форм, можно попросить партнера не включать свет. Милые женские уловки в виде фиксирующего корсета и эротичных чулок не только скроют мелкие недостатки, но и послужат новым, ярким акцентом, привносящим разнообразие в сексуальную жизнь.

Остается еще одна проблема, которая на самом деле таковой не является - растяжение влагалища. Это скорее даже миф, чем реальность. Дело в том, что ткани влагалища очень эластичны и легко подвергаются не только растяжению, но и сокращению. По истечении положенных 6 недель после родов, происходит почти полное восстановление мышц до послеродовых размеров, а незначительное увеличение может, в ряде случаев, облегчить секс после родов, особенно, если до родов женщина имела узкое влагалище. Женщинам, перенесшим роды с осложнениями, особенно страдающим недержанием мочи, можно порекомендовать выполнять упражнение Кегеля. Оно заключается в имитации задерживания мочеиспускания путем напряжения соответствующих мышц влагалища. Потренироваться можно при осуществлении этого физиологического акта для того, что бы понять какие мышцы следует «качать». Упражнение выполняется несколько раз в день, вплоть до достижения положительных результатов, которые обычно проявляются через 2-3 недели.

Что же делать со снижением либидо (полового влечения)? Часто только нежелание секса после родов со стороны партнерши останавливает пару от дальнейших сексуальных отношений. Нужно понимать, что это естественное состояние, которое вызвано не только психологическими причинами, но и гормональной перестройкой в послеродовом периоде, а также банальным переутомлением. Возможно, следует просто немногого подождать. В такой ситуации очень важно найти поддержку у второй половины. Например, можно предложить партнеру взять часть домашних хлопот на себя, больше проявлять внимания к ребенку (укачивая его, помогая пеленать). Романтический ужин, кратковременные выходы в свет (после того, как малыш немного подрастет и сможет оставаться с няней или бабушкой) тоже укрепляют семейные отношения и способствуют скорейшему возобновлению секса после родов в том виде, который был до родов или даже лучшем!

Теги: растягивается ли влагалище после родов, лубрикант после родов, нежелание секса после родов, есть ли секс после родов

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта