Роды: до и после Восстановление после родов Физические упражнения после родов Танцы вместо фитнеса. Пламенный фламенко

ФламенкоКак часто у молодых мамочек опускаются руки, появляется усталость и раздражительность! Радость материнства омрачается непривычными заботами, беспокойными ночами и изменением фигуры. Многие жалуются на скуку и однообразие, и это действительно большая проблема. Монотонность дней и недовольство внешним видом может привести к быстрой утомляемости, частым болезням и депрессии.
Лучшее лекарство от тоски – движение и музыка. Вместе – получается танец. А самый зажигательный, самый горячий и пылкий танец на свете – это фламенко.
Рожденный под жгучим солнцем Испании, танец фламенко – воплощение огня и страсти.
Выплеск энергии, несущий успокоение, бесконечная красота импровизации, сама жизнь в ярких юбках-веерах - о, фламенко! Чувственность смешана с целомудрием, пыл любви сжигает изнутри, но внешне лишь мелькание ярких платьев и завораживающий ритм.
Танцоры не смеют коснуться друг друга, но это огонь на расстоянии заводит сильнее откровенного стриптиза. Ритм в танце стремительный и непрерывный. Он создается с помощью хлопков, отбивается ногами и кастаньетами, но не прекращается ни на мгновение. Ритм – сердце фламенко.
Уже прищелкиваете пальцами? Вспомнили чувственные мелодии далекой Испании и ярких птиц-танцовщиц в пышных цыганских юбках? Значит, этот танец фламенко для вас.Фламенко
Начинать занятия танцами фламенко можно в любой одежде, не стесняющей движений. Позже вам наверняка захочется уподобиться живописным испанским доннам. Тогда стоит приобрести длинную плотную юбку-клеш с воланами и оборками, конечно, яркую и красивую. А для отбивания зажигательного ритма фламенко потребуются специальные туфли с особой колодкой, высоким каблуком и щедрой набойкой.
Танец фламенко не просто позволит вам почувствовать себя жизнерадостной испанкой или пламенной Кармен. В процессе танца фламенко вы неплохо подтянете фигуру, исправите осанку и сожжете немало килокалорий. Основная нагрузка в танце приходится на мышцы пресса, спины и ног по всей длине, поэтому балетная осанка вам обеспечена. Не останутся без работы мышцы рук и плечевого пояса – во время танца фламенко вы будете постоянно отщелкивать ритм.
Скуку и однообразие снимет как рукой. Ведь секрет танца фламенко – в полном внутреннем раскрепощении. Вы быстро забудете о стрессе и проблемах, приобретете огонь в глазах и легкую походку. Жизнерадостность и бодрость станут вашими спутниками надолго, как и грациозное тело без диет и утомительных упражнений.

Теги: фламенко танец, flamenco, фламенко, фитнес

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта