Роды: до и после Восстановление после родов Боли в спине Боли в спине

болит спинаПосле родов женщины нередко жалуются на боли в спине. Причин этому может быть множество, но, как правило, боли в спине возникают в результате изменений в организме во время беременности - гормональная перестройка, повышенная растяжимость и эластичность тканей, повышение массы тела и, одновременно, понижение двигательной активности. Для того чтобы ребенок появился на свет, изменяется даже скелет женщины – открываются лобковые кости и отгибается копчик. Все это может вызвать нешуточную боли в спине.боли в спине
Неправильное положение копчика исправляет врач-остеопат. Один-два сеанса мануальной терапии – и боли в спине уйдут. Если, конечно, причина была именно в этом. А причины могут быть разными.
Например, как связаны отвисший после родов животик и боли в спине? Удивительно, но факт – эта связь существует. Дело в том, что при отвисании живота начинает смещаться и кишечник, растягиваются связки, поддерживающие внутренние органы. А кишечник крепится связками непосредственно к позвоночнику, следовательно, вес смещенного органа образует дополнительную нагрузку. Для сохранения вертикального положения приходится напрягать мышцы поясницы. А это постоянное напряжение и вызывает боли в спине. Мало того, это может ускорить развитие остеохондроза или радикулита.


боли в спинеДругая причина того, что появляются боли в спине может и вовсе находится далеко от позвоночника. Пояснично-подвздошная мышца - одна из мышц, находящихся в брюшной полости. Сверху на ней располагаются почки. Если одна из почек находится в неправильном положении, опущена или развернута, возникает затяжное напряжение пояснично-подвздошной мышцы. Следствием являются тупые боли в пояснице, особенно заметные к вечеру, когда мышечная усталость накапливается. Боль может возникать не только в спине, но и в паховой области, и даже в колене. Эту проблему может решить врач-остеопат
Свою лепту вносят и постоянные нагрузки на позвоночник, от которых, увы, не застрахована ни одна молодая мама. Необходимо поднимать и носить ребенка, вес которого растет с каждым месяцем, а ведь еще есть и тяжелая коляска, и сумки с продуктами, и мытье полов. Если у Вас уже имеются боли в спине - берегите ее. Используйте слинг, это превосходное устройство для ношения ребенка значительно снижает нагрузку на позвоночник. Вы можете применять его для повседневного ношения ребенка дома и даже вместо коляски. Особенно хорош слинг-шарф, вес ребенка распределяется максимально равномерно, и ребенок, и мама чувствуют себя очень комфортно. С помощью швабры с длинной ручкой выболи в спинесможете производить влажную уборку без лишних наклонов. А если закупку продуктов невозможно переложить на другого члена семьи, пользуйтесь рюкзаком вместо сумки.
И главное, если имеются боли в спине – обязательно посетите врача. Не исключено, что придется сделать рентген и томографию - компьютерную или магнитно-резонансную. Эти исследования помогут исключить развитие межпозвонковой грыжи, или же подтвердить ее наличие. Межпозвонковая грыжа – серьезное заболевание, требующее обстоятельного лечения, и мануальная терапия в этом случае помогает далеко не всегда. Иногда может потребоваться даже операционное воздействие, а последнее время все более популярной становится миорелаксационная тракционная терапия - лечение остеохондроза в обстановке мышечной релаксации. Однако не стоит слепо доверяться рекламе – консультация врача обязательно должна предварять любое лечение болей в спине.

Теги: после родов болит спина, болит спина после родов, боли в спине, болит спина

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта