Как быстро прийти в форму после родов

Как быстро прийти в форму после родов

Как правило, женщины начинают себя критически рассматривать через несколько дней после выписки из роддома. Как быстро и без вреда для здоровья восстановиться, принять прежние формы, начать носить одежду, которая так радовала вас еще в прошлом году?

Читать далее «Как быстро прийти в форму после родов»

Танец живота вместо фитнеса. Красота по-восточному

Танец живота после родов

Одна моя знакомая призналась, что ненавидит фитнес.
— Это ужасно. Десяток толстых теток, прыгающих в душном зале, запах пота, пылища. Но ведь что-то надо с этим делать? Читать далее «Танец живота вместо фитнеса. Красота по-восточному»

Как похудеть после родов (Личный опыт восстановления после родов).

За беременность я набрала 20 кг.. Не знаю, почему это меня совсем не беспокоило? Простые истории «родила и все само ушло» позволяли мне и дальше поглощать сдобу и сладости в неограниченных количествах. Читать далее «Как похудеть после родов (Личный опыт восстановления после родов).»

Бодифлекс — комплекс для очень занятых или очень ленивых. 15 минут в день и ваша фигура идеальна

2007 год:
— Ой, посмотри, какая стройная…Интересно, как это ей удалось так похудеть. Может подойдем, спросим, сколько времени и сил она на это потратила? Читать далее «Бодифлекс — комплекс для очень занятых или очень ленивых. 15 минут в день и ваша фигура идеальна»

Диета лунных дней: худеем в новолуние и полнолуние

худеем в новолуние

Еще в глубокой древности люди заметили, что их жизненный путь во многом зависит от знаков зодиака, под которыми они рождаются, поэтому и сегодня составляется гороскоп, и люди с его помощью строят планы на будущее. Читать далее «Диета лунных дней: худеем в новолуние и полнолуние»

Кормящее похудение — Питаемся зеленью

Кормящее похудение - Питаемся зеленью

Еще один интереснейший способ поправить в нужную сторону «стратегические» объемы – это активно использовать в пищу зелень: петрушку, укроп, салат, шпинат и т.д. Читать далее «Кормящее похудение — Питаемся зеленью»

Кормящее похудение — Целебные свойства меда

Целебные свойства меда

А вот и второй рецепт. Все мы знаем о целебных свойствах меда. Для меня тоже никогда не было секретом то, как благотворно он воздействует на человеческий организм. Читать далее «Кормящее похудение — Целебные свойства меда»

Кормящее похудение — Тяга к сладкому

Кормим и худеем

Организм кормящей женщины превращается в, своем роде, лабораторию, в которой ежесекундно проводится тест на качество производимого молочка. Срабатывает золотое правило Читать далее «Кормящее похудение — Тяга к сладкому»