Роды: до и после Мода и красота Как сделать тело упругим?

sportivnoe-telo-mechtaКожа - это визитная карточка любой женщины, особенно в летний период. Каждая мечтает о красивой, упругой коже.

Потеря эластичности и упругости кожи проблема не только женщин в возрасте, но и совсем молоденьких девушек. Сделать свою кожу снова красивой и подтянутой можно и не прибегая к салону. Существует масса методов, не требующих особых затрат и усилий. Но чтобы получить идеальную кожу, придётся постараться. Кроссовки nike air max 2017 помогут сделать ваше тело более упругой!

1. Контрастный душ.

Основа красивой и упругой кожи - это хорошее кровообращение. А этого поможет достичь простой контрастный душ. Регулярно проделывая эту процедуру можно надолго придать коже тонус. Для тех, кто первый раз слышит о контрастном душе: включая попеременно горячую и холодную воду, круговыми движениями нужно направлять воду на кожу, уделяя особое внимание самым проблемным зонам.Это поможет не только улучшить кровообращение, но ещё укрепит иммунитет и придаст бодрость всему организму.

2. Физические упражнения

Улучшить обмен веществ и качество кровообращения поможет любая физическая нагрузка. Разминка, йога, бег, гимнастика и множество других - остаётся лишь выбрать занятие себе по вкусу. Улучшение самочувствия и подтянутое тело обеспечено! При этом выбирайте качественную обувь http://sneakers-store.ru/catalog/nike-air-max-2017-men- и достигайте лучших результатов!

3. Скрабирование кожи

Скраб желательно готовить дома. Вот простенький рецепт: перемолоть хлопья в кофемолке до маленьких частичек, затем добавить к ним сухое молоко (количество хлопьев больше молока в 2 раза), 1 столовую ложку перечной мяты и немножко воды. Нанести, очищая и массируя её, затем всё смыть. Выбирая магазинные продукты, нужно обращать внимание на основную задачу скраба (например, есть средства против целлюлита, а есть скрабы для тщательного очищения кожи). Рекомендуемая регулярность процедуры: раз в неделю.

4. Минеральные ванны

Ванна не только поможет сделать кожу красивой и упругой, и снимет стресс и расслабит после тяжелого дня. Самая популярная ванна - минеральная. Для этого нужна лишь минеральная вода с газами. Она тонизирует кожу и улучшит кровообращение.

5. Маска из глины

Глина отлично очищает лицо и тело, повышая их эластичность. Вот отличная масочка из глины и мёда: 150 гр. белой или голубой глины смешать с 50 гр. мёда и тёплой водой. Нанести на кожу, затем смыть через 15 минут.

6. Различные крема

Женщины, которые решили похудеть или недавно рожали сталкиваются с проблемой - кожа никак не хочет приходить в годное состояние. На помощь приходят различные крема, повышающие упругость кожи и избавляющие от целлюлита. Наиболее известные из них марки - Shiseido и Ahava.

 

Теги: красота женщины, молодость, красота, тело

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта