Роды: до и после Красота после родов Процедуры для красоты Советы женщинам: как стать красивой?

Хотя идеальная женщина в разные времена должна была выглядеть по-разному, общие принципы, как правило, оставались и по сей день остаются неизменными. Попробуем представить образ красивой женщины. Она должна обладать правильным овалом лица, большими глазами, маленьким носиком и в меру крупным ртом. К этому можно добавить роскошные волосы, точеную фигуру, ну и, конечно же, грудь: эти три фактора особенно влияют на мужчин.

 

Бесспорно, во времена Рубенса идеальная женщина не являлась таковой, если бы не имела десяток другой лишних килограммов, в Средневековые времена ей бы туго затянули грудь.

 

Что ещё выделяет красивых женщин? Гладкая, безупречная кожа. И пусть лицо имеет самые идеальные черты и пышет красотой, но если кожа находится в не опрятном состоянии, увы…

 

Движения должны быть грациозны и сильны, легкая походка является непременным атрибутом, который пришел к нам ещё из древности. Наши предки, в частности пра-пра-прабабушки должны были быть физически сильными и выносливыми, для продолжения рода и воспитания потомства, при этом выполняя ежедневные физические нагрузки, работая в поле. Конечно, уже давно женщины не работают в поле с серпом и не поласкают белье в проруби. Но основы, или даже можно сказать, стереотипы, остались прежними.

 

А как быть тем женщинам, которых природа не наделила большими глазами или точеным носиком? Или тем, кто имеет сухую или слишком жирную кожу? Тем, у кого слишком худая фигура или, наоборот, лишний вес?

 

Самое главное – не впадать в панику. У любой женщины есть возможность стать красивой, не растрачивая целое состояние на дорогостоящие крема и прочую косметику. Для этого необходимо придерживаться лишь ряда определенных правил.

 

Начать нужно со здорового сна, то есть постоянно высыпаться. Недосыпание может украсить ваше лицо нездоровым цветом лица, мешками под глазами, резче проявляющимися морщинками. Помимо этого появляется чувство разбитости, возникает головная боль. Оптимальным является отход ко сну до полуночи, перед тем как лечь проветрите вашу комнату.

 

Осуществляйте ежедневные прогулки, так как клетки кожи подпитываются кислородом. Как вариант, можно проснуться раньше и пройти несколько остановок в направлении вашей работы пешком, выбирая путь следования через дворы, где меньше пыли и выхлопных газов. Старайтесь выбираться за город, гулять в парках и скверах, дома чаще делайте влажную уборку полов, благодаря этому воздух в квартире будет чище.

 

Больше двигайтесь, ведь движение – жизнь. Не отказывайтесь от занятий шейпингом, аэробикой, силовыми тренировками, латиноамериканскими и прочими танцами.

 

Особую роль играет правильное питание. Не рекомендуется переедать, однако голодовки так же неуместны. Пересоленная, жирная пища, копчености, выпечка и газированные напитки могут негативно сказаться на природных свойствах вашей кожи и фигуре.

 

Пища должна содержать витамины и микроэлементы. Для волос и кожи особенно подходят витамины А, Е и группы В. Самый простой рецепт витаминизированного салата: тертая морковь, толченые орехи и семечки, курага, чернослив, проращенные семена пшеницы, меда, растительное масло. Старайтесь употреблять в пищу такой салат несколько раз в неделю. Помимо этого будут полезны всевозможные овощи, фрукты, зелень.

Теги: как стать красивой, советы как стать красивой, как стать красивой худой за 15 дней, как стать красивой после родов

Комментарии  

 
# ask4style 16.07.2011 11:57
Все мы хотим быть здоровыми и привлекательным и, хотим чтобы нас любили близкие и уважали посторонние люди. и если любовь семьи в целом не зависит от внешних атрибутов, то отношение чужих людей напрямую обусловлено вашим внешним видом! то, насколько ваш облик целостен и гармоничен, насколько уверенно вы держитесь может сыграть вам на руку или же сыграть с вами злую шутку. для того чтобы понять необходимость найти свой стиль, проведите небольшой эксперимент: соберите в отдельную кучу всю одежде, которую вы купили и одели всего один-два раза, затем посчитайте ее стоимость! думаю сумма получиться внушительной, хотя вы могли потратить эти деньги на что-то нужное, неправда? в вашем гардеробе обязательно должны быть многофункционал ьные, базовые вещи, которые вы носите, а не те что пылятся в шкафу!
 

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта