Роды: до и после Красота после родов Похудеть после родов Копилка знаний "Кормящее похудение"

кормим и худеемСвой рассказ хочу начать с небольшой предыстории. До того момента, когда мой лечащий врач сказал мне: «Поздравляю! У вас будет ребенок!» у меня никогда не было проблем с лишним весом. При росте 170 см я весила 52 кг и всегда с легким пренебрежением и насмешкой относилась к своим подружкам, которые чуть ли не постоянно изнуряли себя всевозможными диетами и специальными упражнениями для сгона лишнего жира (которого, если уж откровенно говорить, было и у них не много).
Но пришло время, и растущий во мне кроха стал потихоньку «добавлять» килограммы своей мамочке. Я особо не беспокоилась по этому поводу, тем более, что еженедельная прибавка строго вписывалась во все медицинские каноны. Ну а дальше буду краткой: после родов вес почти вернулся на старые позиции (к моему великому удовольствию) и я, забыв о «весовой» проблеме, с головой погрузилась в процесс познания нового для меня статуса – молодой мамы.
Первые пару месяцев после родов все было хорошо, но потом мой организм стал настоятельно требовать компенсации постоянных нервных перегрузок и недосыпаний, и… меня «потянуло» на сладкое. Всевозможные печенья, булочки и конфеты сделали свое дело. За 6 месяцев я набрала 10 кг. Неоднократно пыталась с собою справиться, но все тщетно. Вес увеличивался и к моменту, когда моему крохе исполнился годик я уже весила 68 кг. Родные меня успокаивали, мол, бросишь кормить, все вернется на круги своя. Но не тут то было. И тогда я решила все таки обратить внимание на опыт профессиональных диетологов и, что уж тут греха таить, своих более опытных подружек.
Забегая вперед, хочу сказать, что вес я свой вернула в разумные пределы. И относительно быстро. А как я это сделала – будет изложено дальше.

Теги: После родов потянуло на сладкое, лечебная салфетка для снятия макияжа, питание кормящей мамы, похудеть после родов

Препараты для похудения (карнитин, ксеникал и др.)

thumb75-3cb7cf4ab6af999d2452031d0b23f634.jpg

Значение калорийности продуктов в борьбе с лишними килограммами

thumb75-974bad67dab1c5d1aa833f163ec751a4.jpg

Кормящее похудение - Целебные свойства меда

thumb75-ec18e73d9775e229b8f7619e305dd542.jpg

Кормящее похудение - Регулярное питание

thumb75-7d74c574183b6b74185b10b5639e20f8.jpg

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта