Копилка знаний «Кормящее похудение»

Свой рассказ хочу начать с небольшой предыстории. До того момента, когда мой лечащий врач сказал мне: «Поздравляю! У вас будет ребенок!»

у меня никогда не было проблем с лишним весом. При росте 170 см я весила 52 кг и всегда с легким пренебрежением и насмешкой относилась к своим подружкам, которые чуть ли не постоянно изнуряли себя всевозможными диетами и специальными упражнениями для сгона лишнего жира (которого, если уж откровенно говорить, было и у них не много).
Но пришло время, и растущий во мне кроха стал потихоньку «добавлять» килограммы своей мамочке. Я особо не беспокоилась по этому поводу, тем более, что еженедельная прибавка строго вписывалась во все медицинские каноны. Ну а дальше буду краткой: после родов вес почти вернулся на старые позиции (к моему великому удовольствию) и я, забыв о «весовой» проблеме, с головой погрузилась в процесс познания нового для меня статуса – молодой мамы.
Первые пару месяцев после родов все было хорошо, но потом мой организм стал настоятельно требовать компенсации постоянных нервных перегрузок и недосыпаний, и… меня «потянуло» на сладкое. Всевозможные печенья, булочки и конфеты сделали свое дело. За 6 месяцев я набрала 10 кг. Неоднократно пыталась с собою справиться, но все тщетно. Вес увеличивался и к моменту, когда моему крохе исполнился годик я уже весила 68 кг. Родные меня успокаивали, мол, бросишь кормить, все вернется на круги своя. Но не тут то было. И тогда я решила все таки обратить внимание на опыт профессиональных диетологов и, что уж тут греха таить, своих более опытных подружек.
Забегая вперед, хочу сказать, что вес я свой вернула в разумные пределы. И относительно быстро. А как я это сделала – будет изложено дальше.

Поделиться...
Комментарии на Facebook