Роды: до и после Красота после родов Похудеть после родов

Что же такое на самом деле фитнес? Многие на это вопрос ответят довольно легко - "это занятие спортом". Частично они правы, но это очень маленькая частичка правды.

 

Для женщины после родов проблема лишнего веса – одна из жизненно важных. Не просто найти подходящую диету, ведь она должна быть максимально сбалансирована, содержать необходимые витамины и микроэлементы, в первую очередь – белок и кальций. И, конечно, включать в себя обычные продукты, которые можно купить в любом магазине.
Всем этим требованиям отвечает уникальная диета Елены Стояновой, названная автором «Сибарит

»

 

Как похудеть после родовОдной из насущных проблем молодой матери является лишний вес. Если вы кормите грудью, строгие диеты вам противопоказаны. Хороший способ похудеть после родов и не нарушить лактацию – проведение разгрузочных дней

.

 

Кормим грудью и худеемРоды позади, а живот впереди - так констатировала с грустью одна моя знакомая, тетешкая обожаемого малыша. И действительно, подавляющее число молодых матерей испытывают не самые приятные чувства, видя расплывшуюся фигуру. Обычно первым порывом бывает – срочно на диету! И тут происходит конфликт между матерью и старшим поколением – мамами и бабушками, которые в один голос твердят: ни в коем случае!

 

За беременность я набрала 20 кг.. Не знаю, почему это меня совсем не беспокоило? Простые истории «родила и все само ушло» позволяли мне и дальше поглощать сдобу и сладости в неограниченных количествах. И вот – свершилось. Рождение сына - грандиозное событие! Первые три месяца я была словно во сне, полностью поглощенная нежно любимым и замечательным малышом. Носила то же, что и во время беременности, и по-прежнему не отказывала себе ни в чем.

 
Еще статьи...

Препараты для похудения (карнитин, ксеникал и др.)

thumb75-3cb7cf4ab6af999d2452031d0b23f634.jpg

Значение калорийности продуктов в борьбе с лишними килограммами

thumb75-974bad67dab1c5d1aa833f163ec751a4.jpg

Кормящее похудение - Целебные свойства меда

thumb75-ec18e73d9775e229b8f7619e305dd542.jpg

Кормящее похудение - Регулярное питание

thumb75-7d74c574183b6b74185b10b5639e20f8.jpg

Калькулятор калорий

dreamstime_xs_6019084

Календарь беременности

календарь беременности

Калькулятор расчета даты родов

Калькулятор расчета даты родов

Введите первый день последней менструации:



Последние комментарии

Внимание, акция!!!

Подписаться на новости сайта

Введите Ваш email:

Статистика сайта