Ребенок выздоравливает

Ваш малыш выздоравливает? У него прошел насморк и кашель, нормализовалась температура? но он по-прежнему капризничает, вялый и плохо ест? Этот период называется астенический синдром, именно он сопровождает выздоровление. 
 
Как помочь ребенку восстановить силы?
 
Один из главных способов – это правильное питание. Еда должна быть богата витаминами и минералами, содержать сбалансированное количество жиров, углеводов и белков. И в то же время легко усваиваться организмом. Ребенок после перенесенной болезни становится привередой, поэтому еда должна нравиться малышу. 
 
Не предлагайте малышу колбасу, консервы, хот-доги и прочий фастфуд. Готовьте эти дни дома легкие блюда (пудинги, паровые котлеты, каши, легкие супчики). поить ребенка можно свежевыжатыми соками, киселем, компотом, морсом. важно давать ребенку свежие фрукты и овощи. 
 
Раз ложка, два ложка……
 
Не заставляйте ребенка кушать, не стоит настаивать съесть «ложечку за маму».  В этот период лучше всего питаться понемногу, но часто. С начало можно покормить супом, чуть позже – вторым блюдом. В качестве перекусов предложите ребенку сухофрукты, творог, ряженку, йогурт, яблоки или виноград. Постепенно возвращайте его к нормальному режиму питания: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. 
 
Если у ребенка пищевая аллергия, то от некоторых полезных продуктов придется отказаться. Обратитесь за консультацией к врачу-диетологу и уточните, чем можно заменить тот или иной продукт. 
 
Понятно, что полноценное питание для своего ребенка обеспечить довольно тяжело: трудно приобрести действительно качественный натуральный продукт, не всегда есть время и желание готовить диетические блюда, да и ребенок не всегда ест приготовленные нами «изыски». Но попытаться все же нужно!
 
Лечебное питание для выздоравливающего малыша
 
При необходимости выздоравливающему малышу врач может прописать лечебное питание. Постарайтесь придерживаться его ровно столько времени, сколько прописал вам лечащий врач. Так вы поможете малышу гораздо быстрее справиться с остатками болезни и быстрее выздороветь. Какие продукты могут быть использованы в пищу малыша: 
 
— мясо (птицы, говядина, баранина);
— яйца (перепелиные или куриные);
— молоко и молочные продукты (творог, кефир, молоко, йогурт); 
— сливочное и растительное масло;
— овощи, фрукты, зелень;
— крупы (ячневая, гречневая, рисовая, овсяная). 
Поделиться...
Комментарии на Facebook