Откуда берётся страх перед первыми родами?

Поделиться...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

Откуда берётся страх перед первыми родами? Из неизвестности. Новое, ещё никогда ранее не переживавшееся состояние и неизвестные последствия. Конечно страшно.

Как настроиться?

1. Найти источник информации, желательно профессиональный, обязательно ПОЗИТИВНО настроенный (акушерка, консультант, удачно родившая мамочка).

2. Получить ДОСТОВЕРНУЮ информацию, желательно позитивную (я имею в виду про естественные роды в первую очередь и про другие варианты в следующую)

3. Закрыть глаза и уши на всякий негатив ( и тем более на всякие слухи типа «ОБС»). Нужно уметь фильтровать информацию, и отказыватся от той, которая не несет в себе ничего рационального, а основывается на обывательских страхах.

4. Понять, что в родах 95 % отвественности лежит на роженице, а не на врачах (исключение плановое кесарево, когда есть клинические показания) и принять эту отвественность.

5. Записаться и обязательно посетить подготовительные курсы (желательно с партнёром) — тут и информация, и даже возможно репетиция родов ( а когда порепетировано, то ведь уже и не так страшно:)).

6. Вести здоровый образ жизни (бассейн, фитнес — помогают подготовить тело). Это, пожалуй, один из самых важных пунктов. Это нужно понимать с самого начала беременности и заниматься весь период. Из множество различных деталей складывается этот здоровый образ жизни. Например, водные процедуры, которые должны быть не только полезны, но и приятны. Сейчас для подобного времяпрепровождения существует различных классных «девайсов»: душевые кабины, бассейны, гидромассажные ванны. Например, ванна Лора — дизайнерская акриловая ванна от отечественных производителей, или примерно такая же, ванночка из акрила Глория. Такая сантехника только в радость, приятно пользоваться, не говоря уже о более дорогих моделях итальянских мастеров, типа Jacuzzi.

7. С радостью ждать предстоящую встречу с маленьким солнышком 🙂 Готовиться (прикупить всякие милые вещички, мебель, аксессуары), разговаривать (даже можно письма ему писать и сказаки на ночь читать, петь колыбельные).

Поделиться...
Share on Facebook
Facebook
Pin on Pinterest
Pinterest
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Комментарии на Facebook